अल्मोड़ा: जिला कारागार में आयोजित 5 दिवसीय योग और ध्यान शिविर संपन्न

अल्मोड़ा। आजादी के अमृत महोत्सव के तहत जिला कारागार में आयोजित पांच दिवसीय योग और ध्यान शिविर का समापन हो गया है। इस योग शिविर का मुख्य उद्देश्य कारागार में बंद कैदियों को तन व मन से स्वस्थ्य रखना है।

इस योग शिविर में पतंजलि योगपीठ हरिद्वार द्वारा चयनित 4 योग प्रशिक्षको भारत स्वा. न्यास जिला प्रभारी रूप सिंह बिष्ट, दीपचंद बिष्ट, महिला पतंजलि जिला प्रभारी माया भोज, तहसील प्रभारी मंजू जोशी द्वारा कारागार में 80 पुरुष बन्दियों और 14 महिला बंदियों को योग व ध्यान की शिक्षा दी गई। जिसमें कपालभारती, अनुलोम विलोम, उज्जाई प्राणायाम, वाकिंग जांकिग, मंडूकासन, सूर्य नमस्कार ,नौकायन, ताड़ासन, भुजंगासन, शलभासन आदि का अभ्यास कराया गया।

महिला पतंजलि तहसील प्रभारी मंजू जोशी ने बताया कि इस योग शिविर को संपन्न कराने में जिला कारागार अधीक्षक जयन्त पांगती का विशेष सहयोग रहा। तथा उनके द्वारा पतंजलि योगपीठ से भविष्य में भी योग व ध्यान शिविर का आयोजन करने का अनुरोध किया गया।